Κυριακή, 25 Οκτωβρίου, 2020

Επιστροφή στις προπονήσεις με απόντα τον Κάπελ

atri-640x360Μετά το χθεσινό ρεπό η προετοιμασία του Παναιτωλικού συνεχίστηκε το απόγευμα με προπόνηση. Άρχισε με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης – σταθεροποίησης κορμού. Συνεχίστηκε με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού – ευλυγισίας. Ολοκληρώθηκε με προσαρμοστική αερόβια προπόνηση με μπάλα και χωρίς μπάλα. Απουσίασε ο Κάμπελ που επιστρέφει απόψε από την Ολλανδία και ο Δημουλάς. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ρουμπουλάκου.
Αύριο Τετάρτη θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.00 το πρωί και στις 7.00 το απόγευμα.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.