Παρασκευή, 5 Μαρτίου, 2021

Θεραπεία για τέσσερις

Θεραπεία για τέσσερις

o7-640x360Προθέρμανση με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης κάτω άκρων και ασκήσεις συναρμογής, περιλάμβανε στην αρχή η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού. Ακολούθησαν ασκήσεις με πάσα και ρυθμό, ασκήσεις επιτάχυνσης – σπριντ, ταχυδυναμικές ασκήσεις, σουτ. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδια υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο.

Ο Μορένο και ο Βιγιαφάνιες έκαναν θεραπεία. Ο Καλογέρης και ο Θεοδωρίδης θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα.Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.