Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου, 2020

Μέσα και ο Ετζενγκέλε

kar2-640x360Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και διαλλειματικό τρέξιμο υψηλής έντασης περιλάμβανε η πρωινή προπόνηση του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι. Στην απογευματινή προπόνηση, που το μεγαλύτερο μέρος της πραγματοποιήθηκε υπό βροχή, έγινε προθέρμανση με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα σε περιορισμένο χώρο και στη συνέχεια ασκήσεις αμυντικής – επιθετικής τακτικής.
Ο Θεοδωρίδης εντάσσεται σταδιακά συμμετέχοντας σε μεγάλο μέρος της προπόνησης. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μύγας. Στην αποστολή της ομάδας ενσωματώθηκε σήμερα και ο Ουίλιαμ Ετζενγκέλε, που συμμετείχε στην απογευματινή προπόνηση ακολουθώντας ατομικό πρόγραμμα. Αύριο θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.00 το πρωί και στις 6.00 το απόγευμα.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.