Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου, 2020

Οι σημερινές προπονήσεις του Παναιτωλικού

kar12-640x360Συνεχίζεται η προετοιμασία του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι και σήμερα το πρωί έγινε  λειτουργική προπόνηση δύναμης στην αίθουσα του γυμναστηρίου . Το απογευματινό πρόγραμμα άρχισε με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού. Συνεχίστηκε με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα (passing game) και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ταχύτητας – ταχυδύναμης, μαζί με πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.Μετά το πρώτο μέρος οι Ετζενγκέλε, Μπεχαράνο, Κέβιν, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης φυσικής κατάστασης. Ο Θεοδωρίδης και ο Μύγας συμμετείχαν σε μέρος του προγράμματος και συνέχισαν με ατομικό.
Αύριο Τετάρτη θα γίνει προπόνηση στις 6.00 το απόγευμα.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.