Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου, 2021

Προπόνηση με απουσίες

Προπόνηση με απουσίες

a5-640x360Η σημερινή προπόνηση  του Παναιτωλικού άρχισε με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και ασκήσεις ισορροπίας – ευλυγισίας. Στη συνέχεια όσοι ποδοσφαιριστές αγωνίστηκαν αρκετό χρόνο στο παιχνίδι με τη Βέροια έκαναν αερόβιο τρέξιμο χαμηλής έντασης. Οι υπόλοιποι ασκήσεις επιθετικής τακτικής και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Ο Καλογέρης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και ο Μορένο έκανε θεραπεία. Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης, αερόβιο τρέξιμο και ασκήσεις τεχνικής με μπάλα ακολούθησε ο Θεοδωρίδης. Η προπόνηση της Τρίτης  θα γίνει στις 6.00 το απόγευμα.

 

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.