Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου, 2021

Προπόνηση με τις γνωστές απουσίες

Προπόνηση με τις γνωστές απουσίες

προπονησηΠροθέρμανση με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα, στη συνέχεια ασκήσεις ταχύτητας – σπριντ, αμυντική – επιθετική τακτική σε υποομάδας και στο τέλος παιχνίδια υψηλής έντασης με περιορισμένο αριθμό παικτών – χώρου, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού. Ατομικό πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο έκανε ο Θεοδωρίδης και θεραπεία ο Μορένο. Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στις 12.00 το μεσημέρι.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.