Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου, 2020

Προπόνηση χαμηλής έντασης

j1-640x360Προπόνηση χαμηλής έντασης ήταν η σημερινή στον Παναιτωλικό. Περιλάμβανε προθέρμανση με μπάλα, ασκήσεις τακτικής σε γκρουπ, δίτερμα αξιολόγησης χαρακτηριστικών κάθε ποδοσφαιριστή, τρέξιμο με εναλλασσόμενο ρυθμό και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης. Την Κυριακή θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.30 το πρωί και στις 6.30 το απόγευμα.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.