Τετάρτη, 23 Σεπτεμβρίου, 2020

Προπόνηση χωρίς τρεις

j141-640x360Με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και ασκήσεις συναρμογής – ισορροπίας, άρχισε η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού. Στη συνέχεια οι παίκτες με μεγάλο χρόνο συμμετοχής στο παιχνίδι της Δευτέρας με τον Ατρόμητο, έκαναν αερόβιο τρέξιμο χαμηλής έντασης. Οι υπόλοιποι ασκήσεις κατοχής μπάλας και παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μορένο. Ο Γοδόι λόγω κάκωσης στο δάκτυλο του ποδιού έκανε θεραπεία. Ο Ράφαελ έκανε θεραπεία και τρέξιμο. Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.