Όλες θέλουμε πλούσια, υγιή και ελαστικά μαλλιά. Με την κατάλληλη φροντίδα, μπορούμε να περιορίσουμε τη φθορά και το σπάσιμο, αναζωογονώντας την τρίχα μας στο βάθος. Στη συνέχεια, θα δούμε 5 + 1 απλές συμβουλές για τη φροντίδα των μαλλιών μας.
#1: Πιείτε αρκετό νερό
Η ενυδάτωση ξεκινάει από μέσα μας. Διασφαλίζοντας το απαραίτητο νερό για τον οργανισμό μας, τόσο σε πόσιμη όσο και σε βρώσιμη μορφή, χαρίζουμε στα μαλλιά και στο δέρμα μας την ελαστικότητα που χρειάζονται για να προφυλαχθούν από τη φθορά. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερού την ημέρα, καθώς και τροφές πλούσιες σε νερό και αντιοξειδωτικά, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
#2: Δοκιμάστε super foods
Επενδύοντας στη διατροφή μας, έχουμε σημαντικά οφέλη στη συνολική υγεία του οργανισμού μας αλλά και στα μαλλιά μας. Οι διάφορες υπερτροφές superfood, όπως βασιλικός πολτός, ιπποφαές και raspberry, είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά στοιχεία τα οποία ευνοούν τη γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών μας, καθώς και τη διατήρηση της λάμψης τους. Μπορείτε να τις δοκιμάσετε στη φυσική τους μορφή, καθώς και σε συμπληρώματα διατροφής (συνήθως σε μορφή κάψουλας ή δισκίου).
#3: Επενδύστε σε ποιοτικές βαφές μαλλιών
Μια βαφή μαλλιών μπορεί να είναι εξαιρετικά βλαπτική για το τριχωτό της κεφαλής εάν δεν πληροί τις απαραίτητες προδιαγραφές. Επιλέξτε τις κατάλληλες βαφές μαλλιών ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες της τρίχας σας και διασφαλίστε ότι δεν θα εμφανίσετε καμία αλλεργική αντίδραση, πραγματοποιώντας το απαραίτητο τεστ 24-48 ώρες πριν από την εφαρμογή. Για να «κλειδώσετε» το χρώμα που επιθυμείτε, μην παραλείπετε ποτέ τα απαραίτητα serum και λάδια προστασίας, τα οποία θα διασφαλίζουν την λάμψη και την απόχρωση της τρίχας σας μέχρι την επόμενη εφαρμογή βαφής.
#4: Προστατεύστε την τρίχα σας από τη θερμότητα
Το στέγνωμα με πιστολάκι, το ίσιωμα και κάθε διαδικασία η οποία θέτει τα μαλλιά σε υψηλές θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα βλαπτική για τη δομή της τρίχας. Εφαρμόζοντας ένα ειδικό προστατευτικό λάδι ή serum και διατηρώντας μια ικανοποιητική απόσταση από το πιστολάκι μαλλιών, μπορούμε να προστατεύσουμε την τρίχα μας από τη φθορά, η οποία σε αρκετές περιπτώσεις είναι μη αναστρέψιμη. Για όσες χρησιμοποιούν σίδερο ή ψαλίδι μαλλιών, η θερμοκρασία θα πρέπει ιδανικά να παραμένει κάτω από 180°C, ενώ το αποτέλεσμα μπορεί να «κλειδωθεί» στη συνέχεια με έναν ειδικό αφρό styling ή μια λακ για δυνατό κράτημα.
#5: Αποφύγετε οποιοδήποτε αξεσουάρ ασκεί έντονη πίεση στην τρίχα
Λαστιχάκια, clammers και τσιμπιδάκια τα οποία πιέζουν την τρίχα ή αυξάνουν την πίεση στο τριχωτό της κεφαλής θα πρέπει να αποφεύγονται, εάν θέλουμε να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας από τη φθορά. Προτιμήστε scrunchies με πλούσιο, απαλό ύφασμα όπως σατέν ή βελούδο, τα οποία αγκαλιάζουν με προσοχή την τρίχα, επιτρέποντάς σας να δημιουργήσετε το look της επιλογής σας.
Bonus Tip: Κοιμηθείτε περισσότερο
Κι όμως! Ένας ολοκληρωμένος ύπνος, χωρίς διακοπές λειτουργεί ευεργετικά όχι μόνο για το σώμα και το πνεύμα μας, αλλά και για τα μαλλιά μας. Η παραγωγή μελατονίνης, η οποία αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, βοηθά στην ταχύτερη ανάπτυξη της τρίχας, καθώς και στην ενίσχυση της δομής της. Προσπαθήστε να κοιμάστε από 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ, ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σας. Βρείτε πολλά ακόμα προϊόντα μέσα από το online φαρμακείο healthybox.gr.