3ωρο Βιωματικό Σεμινάριο με τίτλο «Αποτελεσματική Επικοινωνία»: Μάθε να μιλάς ώστε να σε ακούν, θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης για πρώτη φορά στο Αγρίνιο.
Απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας. Η Μάρθα Παπακωστοπούλου, ιδρύτρια της εταιρίας “Coach the Life” και πιστοποιημένη Coach στη μέθοδο της Στρατηγικής Παρέμβασης και η Μάρεα Λαουτάρη, Coach Στρατηγικής Παρέμβασης των κορυφαίων Tony Robbins / Cloe Madanes, επικοινωνιολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «Σχολείο Σχέσεων» θα μοιραστούν σημαντικές πληροφορίες, τεχνικές και χρήσιμα εργαλεία μέσω βιωματικών ασκήσεων ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε αποτελεσματικά στη ζωή και στην εργασία και να χτίζετε ουσιαστικές και υπέροχες σχέσεις.
Σάββατο 18/01/2025
18:00 – 21:00
Ώρα Προσέλευσης: 17:30
Στο Imperial Hotel, 1ο Χλμ. Εθνικής οδού Αγρινίου – Αμφιλοχίας
Προσφορά Early bird: 49 ευρώ έως 13 Ιανουαρίου.
Από 14/1 έως 18/1 στα 59 ευρώ.
Πληροφορίες-Εγγραφές:
Email: info@coachthelife.gr
Instagram: Coach_thelife
Facebook: Coach the Life
Η Μάρεα Λαουτάρη, coach Στρατηγικής Παρέμβασης , επικοινωνιολόγος και συγγραφέας απαντά εν συντομία για την «Αποτελεσματική Επικοινωνία».
Πώς θα ορίζατε την αποτελεσματική επικοινωνία;
Αποτελεσματική επικοινωνία δεν σημαίνει ότι επικοινωνώ για να περάσει το δικό μου και να κάνω ότι θέλω. Είναι η ικανότητα να εκφράζουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας με τρόπο που να γίνεται κατανοητός από τον συνομιλητή μας και να μας επιτρέπει να συνδεόμαστε με τον καλύτερο τρόπο. Επικοινωνία ουσιαστικά σημαίνει ότι σου στέλνω ένα μήνυμα και εσύ το λαμβάνεις με τον τρόπο που το εννοούσα, και όχι παρερμηνευμένο.
Αυτό, όσο απλό και εάν φαίνεται, στην πραγματικότητα δεν είναι εάν κρίνουμε εκ του αποτελέσματος, δηλαδή πόσες παρεξηγήσεις γίνονται όταν συνομιλούμε με τους άλλους, ακόμα κι αν η πρόθεση μας ήταν θετική. Πολύ συχνά, αυτό που λέω παρεξηγείται ή παρερμηνεύεται. Γι’αυτό και στην προφορική επικοινωνία συχνά λέμε: “Άσε με να διευκρινίσω τι εννοώ” ή “Αυτό που εννοούσα στην πραγματικότητα είναι…”. Αν λοιπόν είναι τόσο εύκολο να παρεξηγηθεί η προφορική επικοινωνία, όπου ο ένας βρίσκεται απέναντι στον άλλον, σκεφτείτε πόσο συχνότερα παρεξηγείται η γραπτή επικοινωνία μέσω αποστολής μηνυμάτων.
Στη γραπτή επικοινωνία, το πρόβλημα είναι ότι ο συνομιλητής μας δεν μπορεί να δει τη γλώσσα του σώματος μας τη στιγμή που συνομιλούμε. Δεν μπορεί να ακούσει τον τόνο της φωνής μας ή να δει τις εκφράσεις του προσώπου μας, τα οποία αποτελούν τη μη λεκτική επικοινωνία μας. Η μη λεκτική επικοινωνία είναι πολύ ισχυρότερη από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε καθώς δίνει τον “τόνο” στην επικοινωνία. Μπορείς να πεις οτιδήποτε χιουμοριστικά και κανείς να μην παρεξηγηθεί βλέποντάς σε να χαμογελάς και να πεις ακριβώς το ίδιο με σοβαρή έκφραση και το αποτέλεσμα να δημιουργήσει προστριβές.
Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι μια διαδικασία αμοιβαίου σεβασμού και κατανόησης, όπου ο στόχος δεν είναι μόνο η μετάδοση πληροφοριών αλλά και η δημιουργία μιας ουσιαστικής σύνδεσης μεταξύ μας.
Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα εμπόδια ή λάθη στην επικοινωνία;
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα εμπόδια περιλαμβάνουν:
- Προκαταλήψεις: Όταν μπαίνουμε σε μια συζήτηση έχοντας σχηματίσει ήδη στο μυαλό μας μία άποψη σχετικά με τον συνομιλητή μας, τότε δυσκολεύουμε τη σύνδεση. Εάν θεωρούμε ότι ο άλλος είναι αναξιόπιστος για παράδειγμα ή ότι δεν θέλει να μας ακούσει ή προσπαθεί να προωθήσει τα δικά του συμφέροντα, δεν θα είμαστε ανοιχτοί στη σύνδεση μαζί του
- Έλλειψη προσοχής: Η απόσπαση προσοχής, όπως η χρήση του κινητού, μπορεί να υπονομεύσει την επικοινωνία, και όπως γνωρίζετε το κινητό είναι πλέον η προέκταση του χεριού μας σε πολλές περιπτώσεις. Όταν μιλάς κοιτώντας το κινητό τηλέφωνο, δίνεις το μήνυμα ότι αυτό είναι σημαντικότερο από εσένα αυτή τη στιγμή. Δεν διευκολύνεις λοιπόν την καλή επικοινωνία.
- Παρεξηγήσεις: Οφείλονται συχνά στην ασάφεια του αρχικού μηνύματος ή στην πρόθεση που έχουμε στο μυαλό μας όταν συνομιλούμε. Εάν επικοινωνώ προσδοκώντας ότι ο συνομιλητής μου θα μου λύσει ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω και εκείνος δεν δράσει σχετικά με αυτό, θεωρώ ότι δεν ενδιαφέρεται για εμένα, κάτι το οποίο δεν είναι απαραίτητα σωστό.
- Συναισθηματική φόρτιση: Όταν είμαστε θυμωμένοι ή αγχωμένοι, είναι δύσκολο να επικοινωνήσουμε σωστά.
Υπάρχουν τεχνικές και “εργαλεία” που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βελτιώσουμε την επικοινωνία μας;
Σίγουρα. Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές είναι:
- Η χρήση του “Εγώ μηνύματος”: Αντί να κατηγορούμε κάποιον, μιλάμε για το πώς νιώθουμε εμείς. Για παράδειγμα, αντί για “Ποτέ δεν με ακούς!”, λέμε “Νιώθω παραμελημένη όταν δεν με ακούς”.
- Οι ανοιχτές ερωτήσεις: Αντί για ερωτήσεις που απαντώνται με “ναι” ή “όχι”, ρωτάμε κάτι που προωθεί τη συζήτηση, π.χ., “Πώς ένιωσες σε αυτή την κατάσταση;” ή “Τι πίστευες ότι θα έπρεπε να συμβεί;”
- Παρατήρηση της γλώσσας του σώματος: Τα μη λεκτικά σήματα, όπως η στάση του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου, είναι πιο σημαντικά από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε. Εάν λοιπόν καταφέρουμε η γλώσσα του σώματος να υποστηρίζει σωστά το μήνυμα μας, τότε έχουμε πολύ μεγάλες πιθανότητες επιτυχίας στην επικοινωνία μας.
- Η σωστή χειραψία. Συνήθως η επικοινωνία ξεκινάει με βάση τη χειραψία μεταξύ μας. Μία χειραψία που προσομοιάζει με “νεκρό ψάρι” ή με “στραγγαλισμό” απωθεί το συνομιλητή μας πριν προλάβουμε να ανοίξουμε το στόμα μας.
Πώς η επικοινωνία μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις μας;
Η ποιότητα των σχέσεων μας επηρεάζεται από την ποιότητα της επικοινωνίας μας. Οι σχέσεις βασίζονται στην κατανόηση και την εμπιστοσύνη. Όταν επικοινωνούμε αποτελεσματικά, χτίζουμε εμπιστοσύνη, ενισχύουμε τη σύνδεση και καλλιεργούμε ένα περιβάλλον ασφάλειας. Είτε πρόκειται για προσωπικές σχέσεις είτε για επαγγελματικές, η επικοινωνία είναι το κλειδί για να συνδεθούμε με τον καλύτερο τρόπο μεταξύ μας.
Τι θα συμβουλεύατε κάποιον που δυσκολεύεται να επικοινωνήσει αποτελεσματικά;
Θα του πρότεινα να παρατηρήσει προσεκτικά τον εαυτό του. Τη στάση σώματός του όταν επικοινωνεί. Όμως για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, θα του πρότεινα να παρακολουθήσει το 3ωρο Βιωματικό Σεμινάριο “ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ” που θα γίνει το Σάββατο 18 Ιανουαρίου στις 18.00 με εισηγήτριες τη Μάρεα Λαουτάρη, Life & Business Strategist, Επικοινωνιολόγο και συγγραφέα του βιβλίου “Σχολείο Σχέσεων” και τη Μάρθα Παπακωστοπούλου, Life & Business Coach και Ιδρύτρια της εταιρίας Coach The Life, στο ξενοδοχείο IMPERIAL στο Αγρίνιο.
Πρόκειται για ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον, διαδραστικό σεμινάριο που γίνεται πρώτη φορά στην πόλη σας και πιστεύω ότι το κοινό που θα το παρακολουθήσει θα ενθουσιαστεί.
Μέσω σημαντικών πληροφοριών, τεχνικών και βιωματικών ασκήσεων, αυτό το σεμινάριο έχει σκοπό να μας διδάξει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε ώστε να καταφέρουμε να μιλάμε με αποτελεσματικό τρόπο και οι άλλοι να κατανοούν αυτά θέλουμε να επικοινωνήσουμε. Η καλή επικοινωνία χτίζει υγιείς σχέσεις, σύνδεση και συνεργασίες με τους συνανθρώπους μας. Είτε χρησιμοποιείται μέσα στην οικογένεια, μεταξύ φίλων ή συνεργατών και πελατών μας, θεωρούμε ότι αποτελεί κλειδί για την επιτυχία και την εξέλιξη στη ζωή μας.
Θέλω να κλείσω υπενθυμίζοντας ότι όλοι μπορούμε να γίνουμε εξαιρετικοί στην επικοινωνία. Η επικοινωνία είναι μια δεξιότητα που βελτιώνεται εάν έχεις γνώσεις και εργαλεία και είσαι έτοιμος να κάνεις αρκετή εξάσκηση.
Πληροφορίες σχετικά με το Βιωματικό Σεμινάριο “ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ” θα βρείτε επικοινωνώντας στο
Email : info@coachthelife.gr
Instagram: coach_thelife
FB: Coach the Life