Περιήγηση ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, προθέρμανση με μπάλα (passing game), ασκήσεις αμυντικής – επιθετικής τακτικής και παιχνίδι τακτικής σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε…

Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκήσεις συναρμογής – ισορροπίας, ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες και παιχνίδι κατοχής μπάλας, περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα του…