Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου, 2021

H σημερινη προπόνηση του Παναιτωλικού

H σημερινη προπόνηση του Παναιτωλικού

προπονησηΣε δύο γκρουπ ποδοσφαιριστών έγινε η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού. Όσοι αγωνίστηκαν αρκετό χρόνο στο χθεσινό παιχνίδι έκαναν κρυοθεραπεία και μασάζ. Οι υπόλοιποι, ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις ευλυγισίας – ισορροπίας, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα (passing game), άσκηση τεχνικής – σουτ, παιχνίδι υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο.

Μέρος του προγράμματος ακολούθησαν ο Βιγιαφάνιες και ο Φωτάκης. Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης και στη συνέχεια θεραπεία ο Θεοδωρίδης. Θεραπεία έκανε ο Μορένο.Η προπόνηση της Παρασκευής θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.