Υπάρχουν κινήσεις και συνήθειες που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά ορθοπαιδικά προβλήματα σε ανθρώπους τρίτης ηλικίας; Πώς αντιμετωπίζονται και ποια είναι τα αίτιά τους;
Όλοι γνωρίζουν πως ο σκελετός του ανθρώπου αποδυναμώνεται με το πέρασμα των χρόνων. Κινήσεις και συνήθειες οι οποίες θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν απολύτως αθώες σε νεαρή ηλικία, όσο περνάει ο καιρός μπορεί να γίνουν επίφοβες, ακόμα και επικίνδυνες.
Σε πολλές περιπτώσεις η εκφύλιση των οστών έχει άμεση σχέση με την οστεοαρθρίτιδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες στο γόνατο, με αποτέλεσμα ο ασθενής να πρέπει να προβεί σε αρθροπλαστική γόνατος, με σκοπό την ολική αντικατάσταση της άρθρωσης. Επίσης, αρκετά κοινά και επικίνδυνα στις μεγαλύτερες ηλικίες είναι τα κατάγματα ισχίου, τα οποία και αυτά οφείλονται στην αρθρίτιδα και βασικά είναι αντιμετωπίσιμα μόνο με αρθροπλαστική ισχίου.
Ανεξάρτητα όμως από τις παθήσεις, πολλές φορές ακόμα και οι πιο απλές κινήσεις ενός ανθρώπου που έχει περάσει τα 60, μπορεί να τον οδηγήσουν στον ορθοπαιδικό. Ποιες είναι αυτές και τι τραυματισμούς και παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν;
Επαναλαμβανόμενη Άρση Βάρους
Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις αποτελούν τη βασική αιτία εμφάνισης του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εκδηλώνεται όταν το μέσο νεύρο πιέζεται στην περιοχή του καρπού. Μερικά από τα κυριότερα συμπτώματα στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι το μούδιασμα των δακτύλων του χεριού, ο πόνος που αντανακλάται σε άλλα σημεία όπως ο ώμος και η αίσθηση ηλεκτρικού ρεύματος στα δάκτυλα. Εάν το σύνδρομο προχωρήσει υπάρχει η πιθανότητα να παρατηρηθεί αδυναμία στο χέρι, με αποτέλεσμα ο ασθενής να μην μπορεί να πραγματοποιήσει απλές κινήσεις όπως το κούμπωμα κουμπιών ή η άρση αντικειμένων. Αξίζει να σημειωθεί πως τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα το βράδυ.
Αν και το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να εκδηλωθεί σε όλες τις ηλικίες με βασικά αίτια τις χειρωνακτικές εργασίες, την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση, τα αυτοάνοσα νοσήματα αλλά και επαναλαμβανόμενες κινήσεις υπερβολικής χρήσης του καρπού, όπως η πληκτρολόγηση και η χρήση ποντικιού. Στις μεγαλύτερες ηλικίες όμως η επαναλαμβανομένη άρση βάρους άνω του ενός κιλού μπορεί να προκαλέσει σοβαρές πιθανότητες εμφάνισης και αυτό γιατί το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται συχνά σε ανθρώπους που υποφέρουν από υποκείμενα νοσήματα όπως ζαχαρώδη διαβήτη ή αρθρίτιδα, τα οποία απαντώνται συχνά σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
Προσοχή στο σταυροπόδι και τις σκάλες
Ο μηνίσκος και ο χιαστός αποτελούν δύο από τους πιο σημαντικούς συνδέσμους του γόνατος. Αν και η ρήξη μηνίσκου, όπως και η ρήξη πρόσθιου χιαστού συχνά συγκαταλέγονται στην κατηγορία των αθλητικών κακώσεων, αυτό δε σημαίνει πως δεν μπορούν να εκδηλωθούν και σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Βασικός τρόπος με τον οποίο τραυματίζεται η συγκεκριμένη περιοχή είναι όταν το πόδι «κολλάει» στο έδαφος την ώρα που το σώμα στρίβει. Όπως είναι λογικό κάτι τέτοιο είναι αρκετά σύνηθες την ώρα αθλητικών δραστηριοτήτων. Ποιες κινήσεις όμως θεωρούνται πιο επίφοβες για τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας;
Όσο μεγαλώνουμε, ο μηνίσκος εξασθενεί και οι τραυματισμοί μπορεί να συμβούν ευκολότερα. Πολλές φορές μάλιστα προκαλούνται από πολύ απλές κινήσεις όπως όταν καθόμαστε σταυροπόδι ή όταν ανεβαίνουμε σκάλες ή μια ανισόπεδη επιφάνεια. Μεγάλος παράγοντας που μπορεί να συμβάλλει στο να είμαστε επιρρεπείς σε έναν τέτοιο τραυματισμό είναι και οι εκφυλιστικές καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, η οποία απαντάται συχνά σε μεγαλύτερες ηλικίες. Κύρια συμπτώματα της ρήξης μηνίσκου είναι ο πόνος και το πρήξιμο στην περιοχή του γόνατος. Μερικές φορές, μπορεί να «κλειδώσει» το γόνατο και να είναι αδύνατη οποιαδήποτε κίνηση της άρθρωσης.
ΔΡ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΚΟΥΡΤΗΣ