Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου, 2021

Βίντεο: street workout στο Αγρίνιο

Βίντεο: street workout στο Αγρίνιο

Δείτε ένα βίντεο με πλάνα από ασκήσεις «καλλισθενικής γυμναστικής» στο Αγρίνιο στις οποίες επιδίδεται ο Δ.Διονυσίου. Η «καλλισθενική γυμναστική» ,ή street workout όπως είναι γνωστή, έχει ρίζες αρχαιοελληνικές. Επρόκειτο για το σύστημα προπόνησης που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι Έλληνες πολεμιστές και αθλητές για να προετοιμάσουν το σώμα και το πνεύμα τους για μάχη, αγώνες ή απλώς για να αθληθούν και να επιτύχουν το σωματικό αλλά και πνευματικό κάλλος και σθένος. Περιλαμβάνει μόνο ασκήσεις σώματος και μόνο σε μονόζυγα ή δίζυγα και δεν απαιτείται γυμναστήριο.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.