Παρασκευή, 5 Μαρτίου, 2021

Ατομικό Θεοδωρίδης και Βιγιαφάνιες

Ατομικό Θεοδωρίδης και Βιγιαφάνιες

Η καθιερωμένη ενημέρωση από τον Παναιτωλικό για τις προπονήσεις:

11a-640x360Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης ταυτόχρονα με ασκήσεις συναρμογής και ολοκληρώθηκε με ταχύτητες – σπριντ. Το απόγευμα έγινε προθέρμανση με μπάλα (passing game), ακολούθησαν ασκήσεις τακτικής και ολοκληρώθηκε με παιχνίδια υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Θεοδωρίδης, λόγω ενοχλήσεων στην ποδοκνημική. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε και ο Βιγιαφάνιες, λόγω ενοχλήσεων στο δικέφαλο. Υποβλήθηκε σε εξετάσεις που δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό και θα επανενταχθεί στις προπονήσεις τις επόμενες μέρες.
Η προπόνηση της Παρασκευής θα γίνει στις 7.30 το βράδυ στο γήπεδο Παναιτωλικού κεκλεισμένων των θυρών.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.