Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου, 2020

Η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού

προπονησηΟι ποδοσφαιριστές του Παναιτωλικού που αγωνίστηκαν χθες στο παιχνίδι με τον Ατρόμητο έκαναν μασάζ και παγοθεραπεία. Οι υπόλοιποι πρόγραμμα που περιλάμβανε, ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα (passing game), ασκήσεις ταχυδύναμης με σέντρες – σουτ, πιεστικό παιχνίδι κατοχής μπάλας σε περιορισμένο χώρο, παιχνίδι υψηλής έντασης με περιορισμένο αριθμό παικτών.
Σε τεστ ισοκινητικής αξιολόγησης για να διαπιστωθεί η κατάστασή του και να ενταχθεί σε πλήρες προπονητικό πρόγραμμα, υποβλήθηκε ο Μορένο. Ο Ράφαελ έκανε θεραπεία και τρέξιμο.
Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στις 7.00 το βράδυ.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.