Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου, 2020

Θεραπεία Λαζάρ και Φωτάκης, αποφόρτιση ο Μαρτίνες

προπονησηΑσκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκήσεις συντονισμού – επιτάχυνσης, ασκήσεις κατοχής μπάλας με σχηματισμό και ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση του Παναιτωλικού. Θεραπεία έκανε ο Λαζάρ, ατομικό και θεραπεία ο Φωτάκης, πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μαρτίνες. Πριν την προπόνηση έγινε ο καθιερωμένος μηνιαίος έλεγχος σωματικού βάρους και λιπομέτρηση, από τον εργοφυσιολόγο κ. Γιώργο Ζιώγα.

Η προπόνηση της Τρίτης θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.