Τρίτη, 27 Οκτωβρίου, 2020

Οι σημερινές προπονήσεις

ateta-640x360Eντατικές οι προπονήσεις στον Παναιτωλικό. Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης κάτω άκρων και ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού και στη συνέχεια προπόνηση υψηλής έντασης με έμφαση στα σπριντ.Το απόγευμα προθέρμανση με μπάλα, τελειώματα φάσεων – σουτ και ολοκληρώθηκε με πιεστικά παιχνίδια σε μικρούς χώρους.
Αύριο Πέμπτη ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών θα προπονηθεί στις 8.00 το πρωί για να καλύψει ελλείψεις στον τομέα της φυσικής κατάστασης. Η απογευματινή προπόνηση θα γίνει στις 7.00.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.