Περιήγηση ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού – ευλυγισίας, ασκήσεις επιθετικής – αμυντικής τεχνικής και παιχνίδι με περιορισμούς, περιλάμβανε η σημερινή…

Ασκήσεις τεχνικής με μπάλα, ασκήσεις συντονισμού – επιτάχυνσης, ασκήσεις αμυντικής τακτικής σε υποομάδες και εσωτερικό δίτερμα σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε…