Τρίτη, 2 Μαρτίου, 2021

H σημερινή προπόνηση

H σημερινή προπόνηση

j10-640x360Ασκήσεις συναρμογής – ευλυγισίας, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα (passing game) ασκήσεις ταχύτητας – ταχυδύναμης, ασκήσεις επιθετικής – αμυντικής τακτικής σε υποομάδες και παιχνίδια υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Μέρος του προγράμματος ακολούθησαν οι Μορένο, Βιγιαφάνιες, Μύγας, Λαζάρ και συνέχισαν με τα ατομικά τους. Θεραπεία και τρέξιμο έκανε ο Ράφαελ. Η προπόνηση της Παρασκευής θα γίνει στις 5.00 το απόγευμα.

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.