Ύστερα από εργασίες πολλών μηνών ανοίγει τη Δευτέρα 16 Ιανουαρίου το κολυμβητήριο στο Αγρίνιο. Σε ανακοίνωση του που απέστειλε ο αθλητικός όμιλος Αγρινίου “Ο Κόνδορ” αναφέρονται τα εξής:
ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΤΜΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΑ ( ανδρών & γυναικών).
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
ΤΕΡΖΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ
tel: 6979-170583
ΜΕ ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ: 1=30 και 2=50 ευρώ.
Σ Χ Ο Λ Η Κ Ο Λ Υ Μ Β Η Σ Η Σ
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ
« Ο Κ Ο Ν Δ Ω Ρ »
Ι. Σταίκου 38 – τηλ: 26410- 31256 fax: 32445
ΤΜΗΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ για παιδιά.
Οι ώρες λειτουργίας των ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ είναι:
1. Από 16:00 ως 16:45 2. από 16:45 ως 17:30 και από 3. 17:30 ως 18:15 μ.μ. Κ Α Θ Η Μ Ε Ρ Ι Ν Α. (Από 4 ετών και άνω).
Επίσης εκτός από το παιδικό τμήμα, λειτουργεί και
ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ το βράδυ:
° Από 21:00 μ.μ. ως 22:15 μ.μ. ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ.
° Για εκμάθηση,
° Για φυσική κατάσταση (γυμναστική) και
° Για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς (στη σπονδυλική στήλη, αυχένα, γόνατα …κτλ.).
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ:
1. Σκουφάκι (πλαστικό ή υφασμάτινο),
2. Μαγιό,
3. Μπουρνούζι ή μπουρνουζοπετσέτα,
4. Σαγιονάρες και 5. Σαμπουάν.
Η χρήση γυαλιών κολύμβησης είναι προαιρετική.
ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ είναι η προσκόμιση ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ.
Για πληροφορίες και εγγραφές στους προπονητές:
(4:00 μ.μ. – 6:15 μ.μ. και 21:00 μ.μ. ως 22:15 μ.μ.)
e-mail: terzidishristos@gmail.com
ΕΦΟΡΟΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ : ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ ΚΛΑΙΡΗ: 6972-814889
ΕΓΓΥΗΣΗ ΤΑ ( 20 ) ΧΡΟΝΙΑ ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ.
Σ Χ Ο Λ Η Κ Ο Λ Υ Μ Β Η Σ Η Σ
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ
« Ο Κ Ο Ν Δ Ω Ρ »
Ι. Σταίκου 38 – τηλ: 26410- 31256 fax: 32445
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ & ΑΝΔΡΕΣ.
Κ Α Θ Η Μ Ε Ρ Ι Ν Α – (από 21:00 μ.μ. ως 22:15 μ.μ.)
Για εκμάθηση,
Για φυσική κατάσταση (γυμναστική) &
Για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή παθήσεις (στη σπονδυλική στήλη, γόνατα, αυχένα…κτλ.).
Σκοπός της ΥΔΡΟ – ΚΙΝΗΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ είναι η βελτίωση της κινητικότητας και η διατήρηση της σε περίπτωση τραυματισμού.
Μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά :
την ανθρώπινη στάση, να επαναφέρει την μυική ισορροπία,
να βελτιώσει και να αποκαταστήσει άτομα: με δυσχέρεια στην βάδιση, λόγω μυικής αδυναμίας ή και έλλειψης συντονισμού των κινήσεων, πόνους στη μέση, στην πλάτη και στα γόνατα,
Παθήσεις σπονδυλικής στήλης, αυχενικό σύνδρομο,
Οσφυαλγίες – ισχιαλγίες – δισκοκήλες,
Μυικούς σπασμούς, δύσκαμπτες αρθρώσεις…
§ Η υδροθεραπεία είναι η θεραπεία μέσα στο νερό και ειδικά στις περιπτώσεις ατόμων με ΟΣΤΙΚΑ και ΜΥΙΚΑ προβλήματα, με πολύ καλά αποτελέσματα . Η άνωση αναιρεί μεγάλο μέρος του βάρους του σώματος και διευκολύνει στην εκτέλεση ασκήσεων, η δε κατάλληλη θερμοκρασία του νερού ανακουφίζει από τον πόνο και βελτιώνει την διάθεση του ατόμου.
§ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ είναι η προσκόμιση ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ.
Υπεύθυνος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής & προπονητής Κολύμβησης.
ΤΕΡΖΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ terzidishristos@gmail.com
Πληροφορίες: 6979-170583