Η δημιουργία ρουτίνας στα παιδιά είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη και ευημερία τους. Ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του κάθε παιδιού, η ρουτίνα μπορεί να διαφέρει, αλλά δεν παύει να έχει τεράστια σημασία. Η ρουτίνα, πέρα από το ήρεμο περιβάλλον που δημιουργεί στο σπίτι, χαρίζει αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία. Το παιδί μπαίνει σε πρόγραμμα, ενώ ταυτόχρονα αποκτά καλές συνήθειες και λειτουργεί με όρια.
Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στα παιδιά μας δεν αρέσει απλά να ακολουθούν εντολές. Όσο πιο μικρά σε ηλικία, τόσο πιο δύσκολα μένουν πιστά σε κανόνες και οδηγίες. Συνεπώς θα πρέπει η ρουτίνα τους να είναι δημιουργική και να μην έχει σε καμία περίπτωση τη μορφή αγγαρείας. Παρακάτω σου έχουμε ιδέες για το πως θα κάνεις την καθημερινή ρουτίνα ευχάριστη, όχι μόνο για τα μικρότερα μέλη, αλλά και για όλη την οικογένεια.
Ξεκίνα από το πρωινό
Σε όποια ηλικία και αν είναι το παιδάκι σου, η πρωινή ρουτίνα ξεκινάει με συγκεκριμένα βήματα. Επίσκεψη στην τουαλέτα, πλύσιμο δοντιών και στρώσιμο κρεβατιού είναι καθημερινές συνήθειες που θα πρέπει να υιοθετήσει. Στη συνέχεια έρχεται το ντύσιμο, στο οποίο μπορεί να δημιουργήσει το δικό του outfit. TIP! Βρείτε τα ρούχα από το βράδυ ώστε να γλιτώσετε την πρωινή αργοπορία.
Στη συνέχεια άσε το να βοηθήσει στην προετοιμασία του πρωινού. Αυτό όχι μόνο θα του χαρίσει ανεξαρτησία, αλλά θα το κάνει να νιώθει ότι συνεισφέρει σε κάτι σημαντικό. Το πρωινό γεύμα μπορεί να πάρει άλλη όψη αν το συνδυάσεις με τα κατάλληλα σκεύη. Φρόντισε λοιπόν να βγεις για ψώνια σε μαγαζιά με οικιακά είδη, όπως για παράδειγμα σε ένα κατάστημα με είδη σπιτιού Παρουσίαση. Εκεί άσε τον μικρό σου εξερευνητή να διαλέξει τα πιάτα της αρεσκείας του. Συνδύασέ τα με όμορφα posters που θα βρεις σε καταστήματα, όπως το Postera, και δημιούργησε μία θεματική κουζίνα. Πολύχρωμα ποτήρια, χρωματιστές αυγοθήκες και στριφογυριστά καλαμάκια σε συνδυασμό με τις όμορφες εικόνες στους τοίχους δημιουργούν το τέλειο σκηνικό. Απαραίτητο συστατικό είναι η μουσική και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ονειρικά τη μέρα!
Αξιοποίησε το απόγευμα
Η δύσκολη καθημερινότητα και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού δε σε αφήνουν να περάσεις όσο χρόνο θες με την οικογένειά σου. Ωστόσο τα απογεύματα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να περάσετε δημιουργικό χρόνο μαζί και να δημιουργήσετε αξέχαστες στιγμές. Φρόντισε να διατηρείς μια συνέπεια έτσι ώστε να γίνει ρουτίνα του παιδιού και να μην το βγάζει από το πρόγραμμά του. Γέμισε τις κενές ώρες με
- Ζωγραφική και κατασκευές από πηλό
- Απογευματινά παιχνίδια στον κήπο ή στη βεράντα, όσο έχει καλό καιρό
- Παιχνίδια με πλαστελίνες
- Κουκλοθέατρο
- Τραγούδι και χορό
- Μαγείρεμα και ζαχαροπλαστική
- Εξωτερικές δραστηριότητες, όπως αθλήματα, βόλτες στο πάρκο, επισκέψεις σε θέατρα, μουσεία, κινηματογράφους κ.α.
- Κηπουρική
- Διαδραστικά παιχνίδια
Η λίστα είναι αναρίθμητη και διαμορφώνεται με βάση τις επιθυμίες και προτιμήσεις της κάθε οικογένειας.
Δημιούργησε ένα χαλαρωτικό βράδυ
Το τέλος της ημέρας είναι προ των πυλών και το κρεβάτι σου σε καλεί. Ζήτησε από τον μικρό σου άγγελο να σε βοηθήσει με το στρώσιμο του τραπεζιού ή το πλύσιμο των πιάτων. Εξήγησέ του ότι σε μία οικογένεια όλοι βοηθάνε και ποτέ δε μένει κάποιος μόνος του. Η ώρα του δείπνου πρέπει να είναι σταθερή, όπως και αυτή του ύπνου. Στο τραπέζι συζητήστε για την ημέρα σας και αφήστε τον να εκφραστεί. Μία καλή ιδέα είναι να οργανώσετε από τώρα την αυριανή ημέρα, ώστε να ξέρετε όλη η οικογένεια το πρόγραμμα με βάση το οποίο θα κινηθείτε. Μπορείτε να γράψετε τις δραστηριότητες της επόμενης μέρας (ή ακόμα και να τις ζωγραφίσετε!) σε ένα μεγάλο χαρτί και να το κολλήσετε στον τοίχο.
Η βραδινή ρουτίνα των παιδιών είναι εξίσου σημαντική με την πρωινή, καθώς βοηθά στην προετοιμασία τους για έναν χαλαρό και αναζωογονητικό ύπνο. Μια καλά οργανωμένη βραδινή ρουτίνα μπορεί να προάγει την ανάπτυξη της αυτονομίας και της συναισθηματικής ασφάλειας. Μετά το φαγητό λοιπόν ακολουθεί η ώρα της σωματικής και στοματικής υγιεινής και στη συνέχεια σας υποδέχεται το κρεβάτι. Μπορείς να διαβάσεις στο παιδί σου ένα βιβλίο, αλλά καθόρισε από πριν τη διάρκεια. Η μέρα μπορεί να σου φάνηκε μεγάλη, αλλά μόλις τελείωσε!
Η σημασία της ρουτίνας για ένα παιδί είναι τεράστια, καθώς μέσα από αυτές μαθαίνουν να διαχειρίζονται τον χρόνο τους, να αναπτύσσουν δεξιότητες, να επικοινωνούν και να συνεργάζονται με άλλους. Είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που έχεις στα χέρια σου και μπορείς να το αξιοποιήσεις με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο!