Σάββατο, Αύγουστος 24, 2019

Γιατί πρέπει να τρώμε όσπρια, ζυμαρικά και ελαιόλαδο;

Στην κορυφή της διατροφικής πυραμίδας βρίσκουμε πολλά τρόφιμα που στην μεσόγειο είναι πολύ γνωστά και μπορείτε να τα έχετε στο ντουλάπι σας, με ένα κλικ, χωρίς να χρειάζεται να τα ψάξετε στα ράφια του supermarket. Το ηλεκτρονικό κατάστημα Agrolicious σας προσφέρει μέσα από την πλούσια συλλογή του παραδοσιακά όσπρια, ζυμαρικά και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο σε πολύ καλές τιμές.Ποια είναι η διατροφική αξία των παραπάνω τροφίμων λοιπόν και γιατί είναι τόσο απαραίτητα για την διατροφή σας;

Όσπρια

Τα όσπρια είναι τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας που περιέχουν σημαντικές ποσότητες πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης. Χαρίζουν άφθονη ενέργεια, αφού περιέχουν υδατάνθρακες βραδείας απορρόφησης! Συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του εντέρου, λόγω των φυτικών ινών. Επίσης περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β και πολλά σημαντικά ιχνοστοιχεία. Λόγω του ότι περιέχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, είναι μία εξαιρετική επιλογή για τη ρύθμιση του σακχάρου και πολύ καλή πρόταση για δίαιτα.

Ζυμαρικά

Τα μακαρόνια είναι πλούσια σε σίδηρο, σελήνιο, ασβέστιο, ενώ έχουν λίγα λιπαρά και νάτριο. Συγκεκριμένα οι πρωτεΐνες που περιέχονται είναι υψηλής ποιότητας και μπορούν να προσφέρουν ολοκληρωμένη λύση τόσο σε νέους όσο και σε ηλικιωμένους.

Ελαιόλαδο

Το παρθένο ελαιόλαδο,περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που έχουν συνδεθεί με την διατήρηση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος. Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα, ενώ η βιταμίνη Ε που περιέχει έχει συσχετιστεί με την πρόωρη γήρανση.

Από την μεγάλη ποικιλία του Agrolicious, σας προτείνουμε το βιολογικό λαζανάκι ζέας από 100% αλεύρι ολικής άλεσης. Βρείτε το με 1 κλικ.

Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο αρχαίας Ολυμπίας

Ένα φρέσκο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Αρχαία Ολυμπία, είναι μία εξαιρετική επιλογή που μπορεί να συντροφεύσει τα κρύα και ζεστά μαγειρεμένα πιάτα σας. Έχει υπέροχη γεύση, ενώ μπορεί να προσφέρει υγεία και υγιές πεπτικό στις σωστές ποσότητες και συνδυασμούς. Βρείτε το εδώ από την εταιρεία PJ Kabos, σε συσκευασία-λευκοσίδηρο.

Online shopping àAgrolicious

Θέματα που ενδιαφέρουν

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.